हेल्दी एजिंगसाठी योग: ‘नी मूवमेंट’ने घुटने मजबूत करा, जोड़ोंचा दर्द कमी करा
नई दिल्ली, 13 जून: विश्व योग दिवस 2026 आता फक्त 8 दिवसांवर आहे. भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने या वर्षीच्या योग दिवसाचे मुख्य विषय ‘हेल्दी एजिंगसाठी योग’ ठेवले आहे. मंत्रालयानुसार, स्वस्थ मन आणि शरीर कोणत्याही वयात चांगले जीवन जगण्याचे आधारभूत आहे. याच संदर्भात, मंत्रालयाने ‘नी मूवमेंट’ योगाभ्यासाबद्दल माहिती दिली आहे, जो घुटने आणि कूल्हे मजबूत करण्यात … Read more