बेंगलुरु, 17 मे: आंतरराष्ट्रीय योग दिन (आयडीवाई) 2026 साठी 100 दिवसांची उलटी गिनती सुरू असताना, स्वामी विवेकानंद योग संशोधन संस्थान (एस-व्यास) ने मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान (एमडीएनआईवाई) च्या सहकार्याने बेंगलुरुच्या प्रशांति कुटीरम परिसरात एक यशस्वी योग कार्यक्रमाचे आयोजन केले. या कार्यक्रमात 650 हून अधिक सहभागी उपस्थित होते.
कार्यक्रमाच्या उद्घाटनावेळी पद्मश्री डॉ. एचआर नागेंद्र यांनी योगाचे महत्त्व आणि त्याच्या वैज्ञानिक पैलूवर एक प्रेरणादायक भाषण दिले. त्यांनी समकालीन समाजात योगाच्या भूमिकेवर जोर दिला, ज्यामुळे मानसिक कल्याण आणि आंतरिक संतुलन साधता येते.
कार्यक्रमात ‘आरोग्य आणि ज्ञानासाठी योग’ या विषयावर एक संगोष्ठी आयोजित करण्यात आली. या संगोष्ठीत आजच्या डिजिटल युगात युवांच्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करणारे व्याख्यान समाविष्ट होते.
‘युवांच्या आरोग्यासाठी योग’ या सत्रात, योग चिकित्सा विद्यालयाचे सहायक प्राध्यापक डॉ. बालाजी आर. यांनी योगाच्या परिवर्तनकारी भूमिकेवर प्रकाश टाकला. त्यांनी योगाला “चेतनेच्या दिशेने एक मार्ग” म्हणून वर्णन केले.
डॉ. बालाजी यांनी ‘सलुजनन’ या संकल्पनेवर चर्चा केली, ज्यामध्ये आरोग्याच्या मूलभूत कारणांवर लक्ष केंद्रित केले जाते. त्यांनी योगिक पद्धतींचा वापर करून ‘सामंजस्याची भावना’ वाढवण्याचे महत्त्व सांगितले.
दुसऱ्या सत्रात, “सूचनांनी भरलेल्या युगात मानसिक आरोग्यासाठी योग” या विषयावर डॉ. लता सतीश यांनी मार्गदर्शन केले. त्यांनी डिजिटल माध्यमांच्या वापरामुळे निर्माण होणाऱ्या मानसिक ताणावर चर्चा केली.
डॉ. सतीश यांनी योगाला मानसिक व्यवस्थापनाची एक संपूर्ण प्रणाली म्हणून प्रस्तुत केले. त्यांनी आसन, श्वास नियंत्रण आणि आत्म-अध्ययन यांचे महत्त्व सांगितले.
हा कार्यक्रम आंतरराष्ट्रीय योग दिन 2026 च्या तयारीचा भाग होता, ज्याचा उद्देश योगाच्या फायद्यांबद्दल जागरूकता वाढवणे आणि शारीरिक, मानसिक व भावनिक कल्याणासाठी योगाचे पालन करणे होते.