मुंबई, 28 एप्रिल: 71 वर्षांच्या वयात, जिथे अनेक लोक आराम करण्याचा विचार करतात, तिथे अभिनेता अनुपम खेर अधिक सक्रिय झाले आहेत.
ते केवळ चित्रपट, नाटक आणि सामाजिक कार्यातच नाही तर त्यांच्या फिटनेसवरही लक्ष केंद्रित करत आहेत. 71 व्या वर्षी त्यांची जिममधील व्हिडिओ प्रेरणादायक ठरू शकतात.
अनुपम खेर सोशल मीडियावर त्यांच्या विचारांनी चाहत्यांना प्रेरित करत राहतात. यावेळी त्यांनी जिममधील एक व्हिडिओ पोस्ट केला आहे, ज्यामध्ये ते शर्टलेस रेजिस्टेंस एक्सरसाइज करत आहेत. अभिनेता म्हणतो की, हा व्हिडिओ त्यांना प्रेरित करतो, जेव्हा व्यायाम करण्याची इच्छा नसते.
अनुपम खेरने कॅप्शनमध्ये लिहिले, “व्यायामामुळे माझं शरीर मजबूत होतं, आणि मनही शांत होतं. यामुळे मला शांतीचा अनुभव येतो आणि माझं लक्ष अधिक केंद्रित होतं. हा एक असा अनुशासन आहे जो व्यायाम सत्र संपल्यानंतरही माझ्यासोबत राहतो.”
त्यांचा विश्वास आहे की व्यायामाचे व्हिडिओ तरुणांना आरोग्याबद्दल जागरूक करतात. त्यांनी म्हटले, “कधी कधी, प्रतिबद्धता फक्त वैयक्तिक नसते… ती एक वचन बनते, जी आपण संपूर्ण जगासमोर करतो.”
अभिनेता त्यांच्या विचारांमुळे आणि मॉर्निंग कोट्समुळे लोकांना प्रेरित करतात. ते जीवन कसे जगावे आणि कठीण काळात स्वतःला कसे सांभाळावे याबद्दल खुला संवाद साधतात. त्यांनी नुकतेच लिहिले, “फूंक मारल्याने दीपक बुझतो, पण अगरबत्ती नाही! कारण जी महकते, ती कोणतीही बुझवू शकत नाही.”
सध्या अभिनेता त्यांच्या म्यूजिकल थिएटर शो ‘जाने-पहचाने अनजाने’ मध्ये व्यस्त आहे. हा शो दिल्लीपासून बेंगलुरूपर्यंत आयोजित केला जात आहे. यापूर्वी, त्यांनी ऑटोबायोग्राफी शो ‘काहीही होऊ शकते’ मुळे चर्चेत होते.
–
पीएस/एएस