गर्मियोंमध्ये परवलचे आरोग्यदायी फायदे
दिल्ली, 29 मार्च: गर्मीच्या हंगामात आहारात सावधगिरी बाळगणे अत्यंत आवश्यक आहे. कब्ज, गॅस आणि अपचनाच्या समस्यांनी त्रस्त असलेल्या लोकांसाठी परवलची भाजी अत्यंत उपयुक्त आहे. पोषक तत्वांनी भरलेला परवल, उन्हाळ्यात आपल्या आहारात समाविष्ट करण्याची शिफारस आरोग्य तज्ञ करतात. ही भाजी पचनसंस्थेला बळकट करते आणि अनेक आरोग्य लाभ देते. परवलचे वैज्ञानिक नाव ट्रायकोसेंथेस डायोइका रॉक्सब आहे. यामध्ये … Read more