अस्थमा

दिल्ली, 12 मे: आधुनिक जीवनशैलीमुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवत आहेत. दीर्घकाळ बसणे, कमी शारीरिक क्रियाकलाप आणि ताण यामुळे अनेक लोकांना त्रास होतो. भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने या समस्यांवर उपाय म्हणून गोमुखासनाचे महत्त्व सांगितले आहे. मंत्रालयाच्या मते, श्वास घेण्यात अडचण, कंध्यातील अकड, शरीराची खराब पोस्चर आणि निचल्या भागातील समस्या अस्थमाशी संबंधित असू शकतात. मंत्रालयाने स्पष्ट केले … Read more

दिल्ली, 12 मे: आजच्या प्रदूषणामुळे अनेक लोकांना श्वासाशी संबंधित समस्या भेडसावत आहेत. लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत अनेकजण अस्थमा, एलर्जी, खोकला आणि श्वास घेण्यात अडचणींचा सामना करत आहेत. यामध्ये औषधांसोबत योग देखील उपयुक्त ठरू शकतो. योगामध्ये अनेक मुद्राएं आहेत, ज्या शरीराला आतून मजबूत बनवतात. त्यापैकी एक म्हणजे सूर्य मुद्रा, जी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. आयुष मंत्रालयानुसार, … Read more