गुस्सा

दिल्ली, 22 एप्रिल: गर्मीच्या आगमनासोबतच मन आणि शरीराचे संतुलन राखणे कठीण होते. बाहेरील तापमानामुळे शरीरातील तापमान अनियंत्रित होते. त्यामुळे पित्त वाढते आणि यामुळे गुस्सा व चिडचिडेपणा निर्माण होतो. लहान-लहान गोष्टींवर क्रोध, चिडचिडेपणा, अधीरता, आणि बेचैनी यांचा अनुभव येतो. त्यामुळे गर्मीमध्ये पित्त संतुलित ठेवणे आवश्यक आहे. आयुर्वेदानुसार, शरीराला शीतलता आणि आराम मिळाल्यास मन आणि शरीर दोन्ही … Read more