दिल्ली, 4 मे: गर्मीच्या हंगामात खट्टा-रसीला नींबू आरोग्यासाठी अमृतासमान आहे. या हंगामात नींबू सेवनामुळे अनेक आरोग्य लाभ मिळतात. भीषण उकाड्यात शरीराला थंडावा, ऊर्जा आणि आरोग्य देणारा हा फल प्रत्येक घरात सहज उपलब्ध आहे. नेशनल हेल्थ मिशन (एनएचएम) च्या माहितीनुसार, नियमित नींबू सेवनामुळे गर्मीच्या काळात विविध आरोग्य समस्यांपासून संरक्षण मिळू शकते. नींबू विटामिन सी, पोटॅशियम, अँटीऑक्सिडंट्स … Read more
जयपुर, 27 एप्रिल: राजस्थानमध्ये भीषण गर्मीचा सामना सुरू आहे. मौसम विभागाने सोमवार रोजी जयपुर, अलवर आणि आसपासच्या भागात तीव्र वाऱ्यांसह हलक्या पावसाचा इशारा दिला आहे, ज्यामुळे रहिवाशांना काही प्रमाणात आराम मिळाला आहे. मौसम विभागाच्या अधिकाऱ्यांनी सांगितले की, राज्याच्या बहुतेक भागात लू चालू आहे आणि अनेक ठिकाणी अधिकतम तापमान 44 ते 46 डिग्री सेल्सियस दरम्यान आहे, … Read more
दिल्ली, 22 एप्रिल: गर्मीच्या आगमनासोबतच मन आणि शरीराचे संतुलन राखणे कठीण होते. बाहेरील तापमानामुळे शरीरातील तापमान अनियंत्रित होते. त्यामुळे पित्त वाढते आणि यामुळे गुस्सा व चिडचिडेपणा निर्माण होतो. लहान-लहान गोष्टींवर क्रोध, चिडचिडेपणा, अधीरता, आणि बेचैनी यांचा अनुभव येतो. त्यामुळे गर्मीमध्ये पित्त संतुलित ठेवणे आवश्यक आहे. आयुर्वेदानुसार, शरीराला शीतलता आणि आराम मिळाल्यास मन आणि शरीर दोन्ही … Read more
नवी दिल्ली, 6 एप्रिल: देशभरात तापमान झपाट्याने वाढत आहे. चिलचिलत्या उन्हात, उमस आणि लूच्या झटक्यात योग्य कपडे निवडणे एक मोठी समस्या बनली आहे. या भीषण गर्मीत सूती कपड्यांपेक्षा चांगला पर्याय नाही. गर्मीत तापमान 45 डिग्रीपर्यंत पोहोचू शकते. अशा परिस्थितीत चुकीचे कपडे घालणे पसीना, चिपचिपेपणा आणि चिडचिडेपणाला कारणीभूत ठरू शकते. तज्ज्ञांचे मत आहे की, या हंगामात … Read more
दिल्ली, 28 मार्च: गर्मीचा मौसम सुरू झाला आहे आणि तापमान वाढल्यास पोट, गळा आणि तोंडाच्या अनेक समस्या सामान्य होतात. या काळात नैसर्गिक आणि घरगुती उपायांनी आरोग्य टिकवता येऊ शकते. भारतीय स्वयंपाकघरात उपलब्ध असलेली छोटी इलायची आरोग्यासाठी रामबाण ठरू शकते. आयुर्वेदानुसार, इलायचीमध्ये औषधीय गुणांचा खजाना आहे. ती फक्त खाद्यपदार्थांचा स्वाद आणि सुगंध वाढवत नाही, तर गर्मीमुळे … Read more