ताणमुक्ती

दिल्ली, 18 एप्रिल: आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या तयारीत भारत सरकारचे आयुष मंत्रालय सोशल मीडियावर जागरूकता वाढवत आहे. त्यांच्या नवीनतम पोस्टमध्ये मंत्रालयाने सांगितले की, आजच्या धावपळीच्या जीवनात ताण, थकवा आणि मानसिक असंतुलन सामान्य समस्या बनल्या आहेत. अशा परिस्थितीत योगासन तन आणि मन दोन्हीला आरोग्यदायी ठेवण्याचा सर्वात सोपा, नैसर्गिक आणि प्रभावी उपाय आहे. आयुष मंत्रालयानुसार, योगासन फक्त शारीरिक … Read more