हलासनामुळे चेहरा मिळवतो नैसर्गिक चमक, त्वचा होते निरोगी
दिल्ली, 5 एप्रिल: आजच्या धावपळीच्या जीवनात ताण, चुकीचा आहार आणि झोपेची कमतरता यांचा परिणाम सर्वप्रथम आपल्या चेहऱ्यावर दिसून येतो. लोक चेहऱ्याची चमक वाढवण्यासाठी महागडे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स आणि उपचारांचा वापर करतात, परंतु यांचा परिणाम दीर्घकाळ टिकत नाही. यामध्ये योग एक नैसर्गिक उपाय आहे, जो शरीराला स्वस्थ ठेवतो आणि चेहऱ्यावरून आतून निखार आणतो. योगासनोंमध्ये एक आसन म्हणजे … Read more