दिल्ली, 9 एप्रिल: मोबाइलच्या लतीमुळे आणि पोषणाच्या कमतरतेमुळे डोळ्यांवर मोठा परिणाम होतो. यामुळे डोळे कमकुवत होणे, कामात लक्ष न लागणे, डोक्यात जडपणा, काळ्या वर्तुळांचा निर्माण होणे आणि नेहमी थकलेले वाटणे हे सामान्य लक्षणे आहेत. परंतु, ह्या लक्षणांचा गंभीर परिणाम होऊ शकतो आणि अनेक आजारांना जन्म देऊ शकतो.
दादी-नानींच्या काळातील एक नुस्खा डोळ्यांच्या समस्यांवर आराम देऊ शकतो. डोळ्यांचे कमी होत जाणारे नंबर थांबवण्यासाठी डॉक्टर चष्मा वापरण्यास सांगतात. परंतु, हा प्राचीन नुस्खा डोळ्यांसोबतच स्मरणशक्तीला बळकट करण्यातही मदत करतो. यामध्ये बादाम, मिश्री आणि सौंफ यांचा समावेश आहे. हा नुस्खा उन्हाळा आणि हिवाळा दोन्हीमध्ये डोळ्यांना आणि पोटाला थंडावा देतो.
यासाठी, बादाम धुऊन पुसून तव्यावर हलका भाजा. यामुळे बादामातील ओलावा कमी होईल. सौंफसुद्धा हलका भाजा. नंतर, योग्य प्रमाणात बादाम, मिश्री आणि सौंफ एकत्र करून पीसून काचाच्या जारमध्ये ठेवा. रात्री गुनगुने दूधासोबत सेवन करा. बादाम मस्तिष्क आणि डोळ्यांना ताकद देतो, सौंफ डोळ्यांची रोशनी वाढवते आणि पोटाला थंडावा देते, तर मिश्रीची तासीरही थंडीची असते.
मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी या मिश्रणाचा वापर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार करावा, कारण मिश्री शुगर वाढवू शकते. दूध पचवण्यात अडचण असलेल्या व्यक्तींनी गुनगुन्या पाण्यासोबत मिश्रण घेऊ शकतात. ज्यांचे डोळ्यांचे नंबर लवकर कमी होत आहेत किंवा डोळ्यात पाणी येत आहे, त्यांनी या मिश्रणासोबत डॉक्टरांनाही दाखवावे, कारण हा मिश्रण पोषण देतो, उपचार नाही.
–
पीएस/डीकेपी