सर्वांगासन: पाचन तंत्र आणि हार्मोनल संतुलनासाठी प्रभावी योगासन
दिल्ली, 25 एप्रिल: पाचन संबंधित समस्यांमध्ये तुम्हाला त्रास होत आहे का? भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयानुसार, सर्वांगासन किंवा शोल्डर स्टँड एक प्रभावी योगासन आहे, जे हार्मोन संतुलित करण्यास आणि पाचन तंत्र मजबूत करण्यास मदत करते. सर्वांगासनामुळे शरीरातील सर्व अंगांना लाभ मिळतो. नियमित सरावामुळे थायरॉइड आणि पैराथायरॉइड ग्रंथींवर सकारात्मक परिणाम होतो. या ग्रंथी हार्मोन उत्पादन नियंत्रित करतात, … Read more