अष्टांग नमस्कारासन: कंधे आणि पीठाच्या मांसपेशींसाठी उपयुक्त आसन

अष्टांग नमस्कारासन: कंधे आणि पीठाच्या मांसपेशींसाठी उपयुक्त आसन

दिल्ली, 20 एप्रिल: 21 जून रोजी होणाऱ्या आंतरराष्ट्रीय योग दिवसाच्या पार्श्वभूमीवर, आयुष मंत्रालय लोकांना चांगल्या आरोग्यासाठी आणि संतुलित जीवनासाठी जागरूक करत आहे. मंत्रालयाने योगाच्या फायदे आणि योग्य पद्धतीने योग करण्याबद्दल माहिती दिली आहे. ‘365 डे योगा’ हॅशटॅग अंतर्गत, देशभरातील विविध राज्यांमध्ये मे महिन्यात योग कार्यशाळा आयोजित केल्या जातील. आयुष मंत्रालयाने अष्टांग नमस्कारासनाचे फायदे स्पष्ट केले … Read more

मुंबई क्राइम ब्रांचची मोठी कारवाई, ५ आरोपी अटक

मुंबई क्राइम ब्रांचची मोठी कारवाई, ५ आरोपी अटक

मुंबई, 20 एप्रिल: मुंबईत क्राइम ब्रांचने एक मोठी कारवाई करत ५ लोकांना अटक केली आहे. हे सर्व आरोपी अवैधपणे हातात घेतलेले शस्त्र आणि कारतूस विकण्याचा प्रयत्न करत होते. पोलिस आता आरोपींची चौकशी करून या प्रकरणाचा तपास करत आहेत. हा प्रकरण पायधोनी भागातील आहे, जिथे पोलिसांनी गुप्त माहितीच्या आधारे छापा मारला आणि आरोपींना रंगेहाथ पकडले. पोलिसांना … Read more

जम्मू-कश्मीर: रामनगर-उधमपुर बस दुर्घटना, बचाव कार्य सुरू

जम्मू-कश्मीर: रामनगर-उधमपुर बस दुर्घटना, बचाव कार्य सुरू

श्रीनगर, 20 एप्रिल: रामनगरहून उधमपुरकडे जात असलेल्या बसच्या दुर्घटनेबद्दल केंद्रीय मंत्री जितेंद्र सिंह यांनी सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्म एक्सवर पोस्ट केली. त्यांनी सांगितले की, उधमपुरच्या डीसी मिंगा शेरपाशी संवाद साधला आहे. कनोट गावात एक दुर्दैवी रस्ते अपघात झाला आहे. या अपघातात रामनगरहून उधमपुरकडे जाणारी बस समाविष्ट आहे. बचाव कार्य तात्काळ सुरू करण्यात आले आहे. अनेक लोकांच्या … Read more

लिवरची काळजी घेण्यासाठी 10 प्रभावी योगासन

लिवरची काळजी घेण्यासाठी 10 प्रभावी योगासन

दिल्ली, 20 एप्रिल: लिवर आपल्या शरीराचा ‘फिल्टर’ आहे. हा रक्त शुद्ध करतो, पचनात मदत करतो आणि आवश्यक रसायनांचे संतुलन राखतो. लिवर कमजोर झाल्यास थकवा, पचनाच्या समस्या, त्वचेच्या समस्या आणि विविध आजार होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत योग एक उत्तम उपाय ठरतो. स्वस्थ लिवरसाठी योगिक उपाय एक साधा, नैसर्गिक आणि प्रभावी मार्ग आहे. यामुळे आपण आपल्या शरीराच्या … Read more

मिस्र व भारतीय सेना यांचा संयुक्त प्रशिक्षण “साइक्लोन-4” संपला

मिस्र व भारतीय सेना यांचा संयुक्त प्रशिक्षण “साइक्लोन-4” संपला

दिल्ली, 20 एप्रिल: मिस्त्रच्या अंशासमध्ये आयोजित मिस्र-भारत संयुक्त प्रशिक्षण “साइक्लोन-4” याचा समापन झाला आहे. याबाबत माहिती मिस्रच्या अधिकृत सैन्य प्रवक्त्याने दिली. त्यांनी प्रशिक्षणाच्या फोटो आणि व्हिडिओसुद्धा शेअर केले आहेत. या प्रशिक्षण कार्यक्रमात सैद्धांतिक आणि व्यावहारिक घटकांचा समावेश होता. याचा उद्देश सहभागी सैन्यांमधील परिचालन संकल्पनांना एकत्रित करणे आणि आपसी समन्वय वाढवणे होता. या क्रियाकलापांमध्ये विशेष व्याख्यान, … Read more

चंद्रबाबू नायडू यांना मोदींची जन्मदिनाच्या शुभेच्छा, आंध्र प्रदेशची प्रगती

चंद्रबाबू नायडू यांना मोदींची जन्मदिनाच्या शुभेच्छा, आंध्र प्रदेशची प्रगती

नवी दिल्ली, 20 एप्रिल: आंध्र प्रदेशचे मुख्यमंत्री एन. चंद्रबाबू नायडू यांच्या जन्मदिनानिमित्त प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आणि इतर नेत्यांनी त्यांना शुभेच्छा दिल्या आहेत. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी यांनी एक्सवर लिहिले, “आंध्र प्रदेशचे मेहनती मुख्यमंत्री आणि माझे मित्र श्री चंद्रबाबू नायडू यांना हार्दिक शुभेच्छा. त्यांच्या नेतृत्वात आंध्र प्रदेश सर्व क्षेत्रांमध्ये प्रगतीच्या नवीन उंची गाठत आहे. ईश्वर त्यांना जनतेच्या … Read more

मनीषा कोइरालाचा कला प्रेम आणि नेपाल संस्कृतीची झलक

मनीषा कोइरालाचा कला प्रेम आणि नेपाल संस्कृतीची झलक

मुंबई, 20 एप्रिल: ‘दिल से,’ ‘मन,’ आणि ‘गुप्त’ सारख्या अनेक चित्रपटांमध्ये उत्कृष्ट अभिनय करणारी मनीषा कोइराला आजही पडद्यावर सक्रिय आहे. अभिनेत्रीला शेवटचा वेळ संजय लीला भंसालीच्या ऐतिहासिक नाटक ‘हीरामंडी: द डायमंड बाजार’मध्ये पाहिले गेले. मनीषा नेहमीच कला आणि संस्कृतीच्या अनुभवांबद्दल बोलते. नुकतीच तिने नेपालच्या संग्रहालयाला भेट दिली, जिथे तिने नेपालच्या संस्कृती आणि कलेशी परिचय केला. … Read more

जम्मू-कश्मीर: पहलगाम हल्ल्याच्या बरसीसाठी सुरक्षा वाढवली

जम्मू-कश्मीर: पहलगाम हल्ल्याच्या बरसीसाठी सुरक्षा वाढवली

श्रीनगर, 20 एप्रिल: पहलगाम आतंकी हल्ल्याच्या बरसीसाठी कश्मीर घाटीमध्ये सुरक्षा व्यवस्था कडेकोट करण्यात आली आहे. विशेषतः पर्यटन स्थळांवर अधिक लक्ष दिले जात आहे. गेल्या वर्षी 22 एप्रिल रोजी, पाकिस्तान समर्थित लश्कर-ए-तैयबा (एलईटी) च्या आतंकवाद्यांनी पहलगामच्या बैसरन घाटीत 26 निर्दोष लोकांची हत्या केली होती. खुफिया सूत्रांच्या माहितीनुसार, सर्व सुरक्षा बलांना 22 एप्रिलच्या आसपास विशेष सतर्कता बाळगण्याचे … Read more

दिल्लीमध्ये हरित मंथन 2026 मध्ये डीडीएने जिंकले तीन पुरस्कार

दिल्लीमध्ये हरित मंथन 2026 मध्ये डीडीएने जिंकले तीन पुरस्कार

दिल्ली, 20 एप्रिल: दिल्ली विकास प्राधिकरण (डीडीए) ने शहरातील पार्क आणि हरित क्षेत्रांच्या व्यवस्थापनासाठी ‘हरित मंथन 2026’ या राष्ट्रीय स्तराच्या हैकाथॉनचे आयोजन केले. हे आयोजन दिल्ली विश्वविद्यालयाच्या स्टार्टअप इकोसिस्टमच्या सहकार्याने करण्यात आले. या स्पर्धेत तीन विजेत्यांची निवड करण्यात आली. याबाबत माहिती एका अधिकाऱ्याने दिली. या कार्यक्रमात शीर्ष तीन विजेता टीमांना डीडीएच्या वतीने 10 लाख रुपयांपर्यंतची … Read more

प्रियांश-कोनोलीच्या दमदार खेळीने पीबीकेएसने केला मोठा स्कोर

प्रियांश-कोनोलीच्या दमदार खेळीने पीबीकेएसने केला मोठा स्कोर

नवीन चंडीगढ, 20 एप्रिल: आयपीएल 2026 च्या 29 व्या सामन्यात पंजाब किंग्स (पीबीकेएस) आणि लखनऊ सुपर जायंट्स (एलएसजी) यांच्यातील सामना झाला. मुल्लांपुरच्या महाराजा यादवेंद्र सिंह आंतरराष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियममध्ये पंजाब किंग्सने 20 ओव्हरमध्ये 7 विकेट्स गमावून 254 धावा केल्या. टॉस गमावल्यानंतर पंजाब किंग्सची सुरुवात चांगली झाली नाही. प्रभसिमरन सिंहला मोहम्मद शमीने पहिल्याच बॉलवर पवेलियनमध्ये पाठवले. मात्र, … Read more