४० व्या नंतर निरोगी आणि तरुण राहण्यासाठी सोपे उपाय
दिल्ली, ३ एप्रिल: ४० व्या वर्षी पुरुषांच्या पोटात चरबी जमा होऊ लागते आणि शरीरात कमजोरी जाणवते. महिलांना मेनोपॉजमुळे चिडचिडेपणा आणि अशक्तपणा जाणवतो. या वयात शारीरिक आणि मानसिक बदल होतात. परंतु, जर तुम्हाला ४० व्या वर्षीही तरुण आणि निरोगी राहायचे असेल, तर आयुर्वेदातील काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. ४० व्या वर्षी मेटाबॉलिज्म कमी होतो, ज्यामुळे … Read more
