दिल्ली, 23 एप्रिल: उन्हाळ्यातील तीव्र ऊन, पाण्याचा घाम, धूळ आणि प्रदूषण यांचा सर्वाधिक परिणाम आपल्या डोक्याच्या त्वचेवर आणि केसांवर होतो. अनेकांना या हंगामात केस चिकट वाटतात, तर काहींचे केस कोरडे आणि बेजान होतात. त्यामुळे लोकांना प्रश्न पडतो की उन्हाळ्यात रोज शॅम्पू करावा का? काहीजण दररोज केस धुतात, तर काहीजण अधिक शॅम्पू करण्यास टाळतात कारण त्यांना भीती असते की त्यामुळे केस कमकुवत होऊ शकतात. केसांची काळजी घेण्याबाबत ही गोंधळाची स्थिती सामान्य आहे.
आपल्या डोक्याची त्वचा नैसर्गिकरित्या तेल तयार करते, ज्याला सीबम म्हणतात. हे तेल केसांना कोरडे होण्यापासून वाचवते आणि त्यांना नैसर्गिक चमक देते. मात्र, उन्हाळ्यात अधिक पाण्याचा घाम येण्यामुळे हे तेल धूळ आणि घाणीसोबत मिसळून डोक्यात चिकटपणा निर्माण करू शकते. जर दीर्घकाळ डोकं स्वच्छ ठेवले नाही, तर खुजली, डँड्रफ आणि केस गळणे यासारख्या समस्यांमध्ये वाढ होऊ शकते. पण, याचा अर्थ रोज शॅम्पू करणे आवश्यक आहे असे नाही.
वारंवार शॅम्पू केल्याने डोक्याच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल कमी होऊ शकते, ज्यामुळे केस कमकुवत आणि कोरडे होऊ शकतात. तज्ञांचे म्हणणे आहे की केस धुण्याची संख्या प्रत्येक व्यक्तीच्या केसांच्या प्रकारावर अवलंबून असते. ज्यांचे केस अत्यंत तैलीय असतात, त्यांना आठवड्यात साधारणतः तीन वेळा केस धुण्याची आवश्यकता असू शकते. ज्यांचे केस कोरडे किंवा कुरळे असतात, त्यांच्यासाठी आठवड्यात एक किंवा दोन वेळा शॅम्पू करणे पुरेसे मानले जाते.
कुरळ्या केसांमध्ये नैसर्गिक तेल लवकर खाली पोहोचत नाही, त्यामुळे असे केस लवकर कोरडे होतात. दुसरीकडे, पातळ आणि सरळ केस लवकर तैलीय दिसतात. त्यामुळे प्रत्येकासाठी एकसारखा नियम योग्य नाही.
केस धुण्याची पद्धत देखील महत्त्वाची आहे. तज्ञांचे म्हणणे आहे की खूप गरम पाण्याने केस धुणे हानिकारक ठरू शकते कारण त्यामुळे केसांची आर्द्रता कमी होते. हलक्या गुनगुने पाण्याने डोकं स्वच्छ करणे अधिक चांगले मानले जाते. शॅम्पू थेट सर्व केसांवर लावण्याऐवजी, आधी हातांमध्ये घेऊन हलका फुगा तयार करणे आवश्यक आहे, नंतर हळूच डोक्याच्या त्वचेवर लावणे आवश्यक आहे.
शॅम्पू केल्यानंतर कंडीशनरचा वापरही केसांसाठी फायदेशीर ठरतो. हे केसांच्या वरच्या थराला मऊ बनवते आणि तुटण्यापासून वाचवते.