नवी दिल्ली, 22 एप्रिल: शरीराची चांगली आरोग्य आणि सौंदर्य फक्त बाह्य देखभाल किंवा महागड्या उत्पादनांमुळे येत नाही, तर याची मूळ कारणे आपल्या शरीराच्या आत दडलेली आहेत. आयुर्वेदानुसार, वास्तविक आभा तेव्हा येते जेव्हा शरीरातील सप्तधातू संतुलित असतात. त्रिदोषाबद्दल सर्वांना माहिती आहे, पण सप्तधातू देखील शरीराच्या कार्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
आयुर्वेद आणि चरक संहिता यामध्ये सप्तधातूंची महत्त्वता स्पष्ट केली आहे. जर तुम्हाला वारंवार थकवा जाणवतो, मन अस्वस्थ असते, चिडचिडेपणा येतो, चेहऱ्याचा गडदपणा कमी होतो किंवा केस गळतात, तर हे सप्तधातूंच्या असंतुलनाचे लक्षण आहे. चरक संहितेत म्हटले आहे, “धातवो हि देहधारण पोषण वृद्ध्यः,” म्हणजे धातूच शरीराला धारण करतात, पोषण करतात आणि वाढवतात. आता आपण सप्तधातू कोणत्या आहेत आणि त्यांच्या असंतुलनामुळे शरीरावर काय परिणाम होतो ते पाहूया.
पहिली धातू म्हणजे रस धातू. ही सर्वात महत्त्वाची धातू आहे, जी शरीरात ऊर्जा प्रवाह ठेवण्यात मदत करते आणि भोजनाच्या पचनातून तयार होते. यामुळे शरीरात नमी राहते. दुसरी धातू म्हणजे रक्त धातू. रक्त धातूला जीवनाचा आधार मानला जातो. ही सर्व अंगांना पोषण देते आणि अंगांमध्ये लालिमा राखते.
तिसरी धातू म्हणजे मांस धातू. मांस धातू शरीरात स्थिरता आणते, ज्याचा संबंध मांसपेशींसोबत आहे. ही अग्नि आणि पृथ्वी महाभूतांपासून बनलेली आहे, जी शरीराला योग्य आकारात ठेवते. चौथी धातू म्हणजे मेद धातू. मेद धातू वसा दर्शवते आणि शरीरातील हार्मोन्स संतुलित करण्यात मदत करते. मांस धातूच्या निर्मितीनंतरच मेद धातू तयार होते. जर मेद धातू असंतुलित असेल, तर शरीरात मोटापा, थकवा, सांधेदुखी आणि शारीरिक कमकुवतपणा यासारखे लक्षणे दिसतात.
पाचवी धातू म्हणजे अस्थि धातू. अस्थि धातू हाडे, नख आणि दातांचे संरक्षण करते आणि शरीराला स्थिरता देते. सहावी धातू म्हणजे मज्जा, जी स्नायू तंत्र आणि मस्तिष्काचे रक्षण करते. ही डोळ्यांचेही संरक्षण करते. शेवटी, शुक्र धातू आहे, जी प्रजनन क्षमतेशी संबंधित आहे. ही चेहऱ्याचा ओज आणि शक्ती राखते.
–
पीएस/पीएम