नवी दिल्ली, 6 एप्रिल: आजच्या काळात आपण सर्व एक अशा जगात जगत आहोत जिथे माहितीची कमी नाही. मोबाइल उघडताच आरोग्याशी संबंधित हजारो सल्ले समोर येतात. कधी काही घरगुती उपाय व्हायरल होतात, तर कधी काही नवीन औषध किंवा आहार ट्रेंड बनतो. पण प्रश्न आहे की, या सर्व माहितीवर विश्वास ठेवावा का? आपण जे मानतो, ते खरोखरच आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे का? यासाठी साक्ष्य आधारित आरोग्याची माहिती अत्यंत आवश्यक आहे.
साक्ष्य आधारित आरोग्य म्हणजे वैज्ञानिक संशोधन, पुरावे आणि ठोस तथ्यांवर आधारित आरोग्य ज्ञान आणि उपचार. म्हणजेच डॉक्टर, वैज्ञानिक आणि संशोधकांनी दीर्घकाळ अभ्यास करून सिद्ध केलेलेच आरोग्यासाठी सर्वात विश्वासार्ह असते. म्हणूनच, 2026 चा जागतिक आरोग्य दिवसाचा विषयही याच दिशेने आहे.
जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (डब्ल्यूएचओ) स्थापनेच्या वर्षगाठ निमित्त दरवर्षी 7 एप्रिलला जागतिक आरोग्य दिवस साजरा केला जातो. सार्वजनिक आरोग्याशी संबंधित प्राथमिकता असलेल्या क्षेत्रावर प्रकाश टाकण्यासाठी एक विषय निवडला जातो. 2026 साठी ‘आरोग्यासाठी एकजुट. विज्ञानासोबत उभे राहा’ हा विषय ठेवण्यात आला आहे. हा वैज्ञानिक उपलब्ध्या आणि साक्ष्यांना कृतीत बदलण्यावर जोर देतो.
कधी कधी लोक सोशल मीडियावर पाहिलेल्या सल्ल्याला तात्काळ स्वीकारतात, हे न पाहता की ते त्यांच्या शरीरासाठी योग्य आहे की नाही. याचा परिणाम कधी कधी उलटा देखील होऊ शकतो. दुसरीकडे, जेव्हा आपण साक्ष्य आधारित माहितीवर विश्वास ठेवतो, तेव्हा आपण फक्त योग्य उपचार निवडत नाही, तर आपल्या शरीराला अनावश्यक धोक्यातून देखील वाचवतो.
आजची सर्वात मोठी गरज म्हणजे आपण ऐकलेल्या गोष्टींपेक्षा पुढे जाऊन तथ्यांवर विश्वास ठेवावा. उदाहरणार्थ, लसीकरणाबद्दलच विचार करा. याबद्दल अनेकदा चुकीच्या समजुती पसरवल्या जातात, पण वैज्ञानिक संशोधन स्पष्टपणे दर्शवते की लसी लाखो जिव्हा वाचवतात.
फक्त उपचारच नाही, तर आपल्या दैनंदिन सवयींमध्ये साक्ष्य आधारित विचार आवश्यक आहे. संतुलित आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे, पुरेशी झोप घेणे हे सर्व वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की हे आपल्याला स्वस्थ ठेवतात. तरीही, आपण अनेक वेळा जलद वजन कमी करण्यासाठी औषधांचा शोध घेतो, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय सप्लिमेंट्स घेतो किंवा फॅड आहार स्वीकारतो. हे सर्व आकर्षक असले तरी, नेहमी सुरक्षित नसतात.
याशिवाय, प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते. जे एक व्यक्तीसाठी फायदेशीर आहे, ते दुसऱ्या व्यक्तीसाठीही योग्य असेलच असे नाही. त्यामुळे डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि आपल्या गरजेनुसार निर्णय घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. इंटरनेटवर माहिती मिळू शकते, पण योग्य मार्गदर्शन एक तज्ञच देऊ शकतो. त्यामुळे, जर आपण आज योग्य माहिती आणि वैज्ञानिक विचार स्वीकारले, तर भविष्यातील अनेक आजारांपासून स्वतःला वाचवू शकतो.
साक्ष्य आधारित आरोग्य समाजाच्या स्तरावरही अत्यंत महत्त्वाचे आहे. जेव्हा संपूर्ण जनता योग्य माहितीवर विश्वास ठेवते, तेव्हा मोठ्या प्रमाणावर आरोग्य संकटांवर मात करणे सोपे होते. महामारीसारख्या परिस्थितीत आपण पाहिले आहे की जिथे लोक विज्ञान आणि साक्ष्यावर विश्वास ठेवतात, तिथे परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळली जाऊ शकते.
–
पीआयएम/एएस