उष्ट्रासन: थकान आणि ताण कमी करण्याचा प्रभावी उपाय
दिल्ली, 18 मे: तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवतो का? छोटे छोटे काम केल्यावर शरीर थकलेले वाटते का? कमी ऊर्जा, पाठ आणि खांद्यांमध्ये अकड, डोळ्यांमध्ये ताण किंवा शारीरिक अडथळे तुम्हाला त्रास देत आहेत का? भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने या समस्यांवर उष्ट्रासनाचा उपाय सुचवला आहे. विश्व योग दिवस जवळ येत आहे. यानिमित्ताने आयुष मंत्रालय दररोज नवीन योगासने, त्यांचे … Read more