ग्रीष्म ऋतू

नवी दिल्ली, 9 एप्रिल: सर्दीमध्ये दूध पिण्याची शिफारस सर्वत्र केली जाते, परंतु ग्रीष्मात अनेकजण दूध सोडून लस्सी किंवा छाछकडे वळतात, जे योग्य मानले जात नाही. रात्री गुनगुना दूध पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. भारतीय परंपरेत दूधाला “पूर्ण आहार” मानले जाते, तर आयुर्वेदात ते पोषणाबरोबरच एक प्रभावी औषध मानले जाते. मात्र, त्याचे योग्य वेळ आणि पद्धत … Read more