शलभासन: कमजोर मांसपेशी आणि पाचन समस्यांसाठी उपयुक्त आसन
दिल्ली, 15 मे: आयुष मंत्रालयाने शलभासनाच्या फायद्यांबद्दल माहिती दिली आहे. जर तुम्ही कमजोर कोर मसल्स, खराब पाचन किंवा वारंवार कब्जाने त्रस्त असाल, तर शलभासन तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या पार्श्वभूमीवर, भारत सरकार रोज योगासनांच्या फायद्यांची माहिती देत आहे. आयुष मंत्रालयानुसार, शरीर काही मोठ्या समस्यांपूर्वी हलके संकेत देतो. कमजोर कोर मांसपेशी, पाचन तंत्रातील कमकुवतपणा … Read more
