दिल्ली, 29 मार्च: वाढत्या प्रदूषण आणि तीव्र सूर्यप्रकाशामुळे आपल्या त्वचेवर गंभीर परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत अनेकजण महागड्या ब्यूटी उत्पादनांचा वापर करतात, परंतु त्यामध्ये असलेले रासायनिक घटक कधी कधी त्वचेला अधिक नुकसान करू शकतात. तज्ज्ञांचे मत आहे की, जर त्वचेला आतून पोषण मिळाले, तर त्याचा परिणाम बाहेरही दिसतो.
यामुळे मौसमी फळे त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जातात. यामध्ये असलेले नैसर्गिक घटक त्वचेच्या गहराईत प्रवेश करून तिला स्वच्छ करतात, मृत पेशींचे काढून टाकतात आणि नवीन पेशींच्या निर्मितीत मदत करतात. विशेषतः खट्टे फळे, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर असते, त्वचेला उजळण्यास आणि डाग कमी करण्यास मदत करतात.
वैज्ञानिक संशोधनानुसार, व्हिटॅमिन सी त्वचेमध्ये कोलेजनच्या उत्पादनाला वفاق देतो, ज्यामुळे त्वचा टाइट आणि आरोग्यदायी राहते. उन्हाळ्यात मिळणारे संतरे या बाबतीत सर्वाधिक फायदेशीर मानले जातात. यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी त्वचेला टॅनिंग कमी करण्यास मदत करतात.
जेव्हा त्वचा सूर्याच्या तीव्र किरणांच्या संपर्कात येते, तेव्हा मेलानिनची मात्रा वाढते, ज्यामुळे चेहरा काळा दिसतो. संतरेतील पोषक घटक हळूहळू त्वचेचा रंग सुधारतात. याशिवाय, संतरे त्वचेला स्वच्छ करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे चेहऱ्यावरची गंदगी आणि तेल काढून टाकली जाते.
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, संतऱ्याच्या छिलक्यातही तितकेच पोषक घटक असतात जितके त्याच्या गूद्यात. सुकलेल्या छिलक्यांचा पावडर त्वचावर लावल्यास, तो नैसर्गिक एक्सफोलिएटर म्हणून कार्य करतो. यामुळे मृत त्वचा काढून नवीन त्वचा बाहेर येते. संतरेचा रस त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यात मदत करतो. यामध्ये हळदीसारखे नैसर्गिक घटक मिसळल्यास, त्वचेला अतिरिक्त अँटीबॅक्टेरियल फायदे मिळतात, ज्यामुळे पिंपल्स आणि दाने कमी होतात.
तथापि, कोणत्याही नैसर्गिक गोष्टीचा वापर संतुलित प्रमाणात करणे आवश्यक आहे. गरजेपेक्षा जास्त वापरल्यास त्वचा कोरडी होऊ शकते. त्यामुळे हफ्त्यात दोन ते तीन वेळा या उपायांचा वापर करणे अधिक चांगले आहे.
–
पीके/एएस