दिल्ली, मार्च 26: आजच्या काळात ‘नो शुगर’ आणि ‘लो सोडियम’ आहाराचा ट्रेंड वाढला आहे. परंतु, मीठ आणि साखर दोन्ही शरीरासाठी आवश्यक आहेत. यांचा वापर संतुलित प्रमाणात करणे आवश्यक आहे. फिटनेस आणि आरोग्याबद्दल जागरूकता वाढल्यामुळे लोकांनी मिठाईपासून दूर राहण्यास सुरुवात केली आहे. ‘नो शुगर’ किंवा ‘लो शुगर’ आहाराची लोकप्रियता वाढली आहे, परंतु आयुर्वेदानुसार मिठाई पूर्णपणे टाळणे … Read more
वॉशिंगटन, मार्च 26: अमेरिकी सीनेटरांच्या एका गटाने फेडरल रेगुलेटर्सकडे अबॉर्शन पिल्सच्या गैर-कानूनी ऑनलाइन विक्रीविरोधात कारवाई करण्याची मागणी केली आहे. त्यांनी या विक्रीचा संबंध भारतासह विदेशी पुरवठा साखळीशी जोडला आहे. सीनेटरांनी बुधवारी फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) कमिश्नर मार्टिन मकारी यांना एक पत्र लिहून अमेरिकी बाजारात केमिकल अबॉर्शन औषधांच्या, मिफेप्रिस्टोन आणि मिसोप्रोस्टोलच्या, चुकीच्या ब्रँडच्या आणि मंजुरी … Read more
दिल्ली, मार्च 26: वाढत्या तापमानात शरीराला हायड्रेट ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी नैसर्गिक आणि चविष्ट कोल्ड ड्रिंकचा वापर सर्वोत्तम पर्याय आहे. आरोग्य तज्ञांनी रोजच्या आहारात आम पन्ना समाविष्ट करण्याची शिफारस केली आहे. नेशनल हेल्थ मिशनने उष्णतेच्या काळात पुरेसे द्रवपदार्थ घेण्यावर जोर दिला आहे. अशा परिस्थितीत पारंपरिक आम पन्ना एक उत्तम पर्याय आहे, जो कच्च्या … Read more
नवी दिल्ली, 26 मार्च: आजच्या काळात वजन वाढणे एक गंभीर समस्या बनली आहे. लोक फिट राहण्यासाठी जिममध्ये जातात, आहार योजना पाळतात आणि विविध उपाय करतात, तरीही अनेक वेळा वजन कमी होत नाही. यामुळे अनेकजण निराश होऊन प्रयत्न सोडतात. यामागे वैज्ञानिक संशोधनाने काही कारणे स्पष्ट केली आहेत. वैज्ञानिक संशोधनानुसार, जर एखादी व्यक्ती दररोज पुरेशी झोप घेत … Read more
शिवपुरी, 26 मार्च: केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया यांनी बुधवारी सांगितले की, मध्य प्रदेशातील शिवपुरी जिल्ह्यात आयोजित केलेल्या एका आठवड्याच्या मोफत आरोग्य शिबीराला इंडिया बुक ऑफ रेकॉर्ड्सने अधिकृत मान्यता दिली आहे. हा मल्टी-स्पेशियलिटी आरोग्य शिबीर १७ मार्च ते २४ मार्च दरम्यान शिवपुरी जिल्हा रुग्णालयात माधवराव सिंधिया आरोग्य सेवा मिशन, रोटरी रीजनल मेडिकल मिशन आणि मध्य प्रदेश … Read more
जयपुर, 25 मार्च: पूर्व मुख्यमंत्री अशोक गहलोत यांनी बुधवारी त्यांच्या डिजिटल सीरीज ‘इंतजार शास्त्र – द साइंस ऑफ वेटिंग’ चा तिसरा अध्याय प्रकाशित केला. या अध्यायात त्यांनी जयपुरच्या महिला रुग्णालय (सांगानेरी गेट) मध्ये आईपीडी टॉवरच्या उभारणीतील विलंबाबद्दल गंभीर चिंता व्यक्त केली. गहलोत यांनी आरोप केला की, हा प्रोजेक्ट सध्याच्या भाजप सरकारच्या निष्क्रियतेचा बळी ठरला आहे, … Read more
दिल्ली, 25 मार्च: आजच्या काळात पोटाशी संबंधित समस्या सामान्य झाल्या आहेत. अनेक लोक गॅस, पोट फुगणे किंवा अपचन यासारख्या समस्यांना दुर्लक्ष करतात. परंतु, अनेक वेळा ही लहान समस्या मोठ्या आजाराचे संकेत असू शकते. विशेषतः, जर गॅस वारंवार होत असेल, पोटात जडपणा जाणवत असेल किंवा वजन अचानक कमी होत असेल, तर हे गंभीरपणे घेणे आवश्यक आहे. … Read more
नवी दिल्ली, २५ मार्च: गर्भावस्थेच्या सुरुवातीच्या महिन्यात अनेक महिलांना सकाळी उल्टी आणि मतलीची समस्या भासते, ज्याला मॉर्निंग सिकनेस म्हटले जाते. हे गर्भावस्थेचे एक प्रमुख संकेत असू शकते आणि सुमारे ८० टक्के महिलांना याचा सामना करावा लागतो. काही महिलांना ही समस्या सकाळी, दुपारी किंवा रात्री कधीही होऊ शकते. हार्मोनल बदल, ताण आणि थकवा याला मुख्य कारण … Read more
नवी दिल्ली, 25 मार्च: मासिक धर्माच्या काळात अत्यधिक किंवा असामान्य रक्तस्रावाला मेनोरेजिया म्हणतात. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण हे केवळ शरीराची कमजोरी नाही, तर जीवनशैली आणि आहाराशी संबंधित आहे. मेनोरेजिया नियंत्रित करणे कठीण नाही. योग्य आहार, स्वच्छता, हलकी व्यायाम आणि आयुर्वेदिक उपाय यामध्ये मदत करतात. आयुर्वेदानुसार, काही घरगुती उपाय प्रभावी ठरतात. उदा. आंवळ्याचा रस … Read more
दिल्ली, 25 मार्च: आजच्या धावपळीच्या जीवनात वाढलेले वजन एक मोठी चिंता बनली आहे. त्यामुळे, जर शरीराला हानी न पोहचवता प्रभावी उपाय मिळाला, तर ते चांगलेच ठरेल. भारतीय स्वयंपाकघरात काही घटक आहेत, जे वजन कमी करण्यात मदत करतात. त्यातले एक म्हणजे मखाना आणि दूध यांचे संयोजन. मखाना (फॉक्स नट्स) जेव्हा दूधासोबत घेतले जाते, तेव्हा ते एक … Read more