नवी दिल्ली, 28 मार्च: उन्हाळ्याच्या सुरुवातीस ताज्या आणि रिफ्रेशिंग फळांचे सेवन करण्याची इच्छा वाढते. तापमान वाढल्यामुळे लोकांना अधिकतर द्रवपदार्थ पिण्याची इच्छा असते. प्रकृती प्रत्येक ऋतूत बदलते आणि उन्हाळ्यात रसदार फळांची भरपूरता असते. या काळात तरबूज सहज उपलब्ध होते. आयुर्वेदानुसार, तरबूजाला पित्त शामक फल मानले जाते. ज्येष्ठ महिन्यात तरबूजाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते, कारण या काळात … Read more
नवी दिल्ली, 28 मार्च: गट मायक्रोबायोटा आणि प्रोबायोटिक सायन्स फाउंडेशनने 27-28 मार्च 2026 रोजी नवी दिल्लीमध्ये “गट मायक्रोबायम आणि प्रोबायोटिक्स: जन्मापासून शतायुतेपर्यंत प्रभाव” या विषयावर 16व्या भारतीय प्रोबायोटिक संगोष्ठीचे आयोजन केले. मुख्य अतिथी म्हणून नीति आयोगाचे सदस्य राजीव गौबा यांनी प्रतिरक्षा, चयापचय आणि निवारक आरोग्य देखभाल यामध्ये आंत मायक्रोबायमच्या महत्त्वपूर्ण भूमिकेवर जोर दिला. गौबा यांनी … Read more
नवी दिल्ली, 28 मार्च: शाकाहारी लोकांसाठी पनीर आणि सोयाबीन प्रोटीनचे महत्त्वाचे स्रोत आहेत. सोयाबीन सर्वांना आवडत नाही, पण पनीर लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडते. पनीर खाल्ल्यावर काही लोकांना पोटात जडपणा, गॅस, खट्टी डकार आणि पचनाच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. याचे कारण म्हणजे पनीर खाण्याचा योग्य वेळ आणि पद्धत कमी लोकांना माहिती असते. आयुर्वेदानुसार, पनीर अमृत आणि … Read more
मुंबई, मार्च 28: महाराष्ट्राचे मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांनी शुक्रवारी सायनमध्ये लोकमान्य तिलक नगर निगम जनरल रुग्णालयाच्या दुसऱ्या टप्प्याच्या पुनर्विकासाच्या शिलान्यास समारंभात भाग घेतला. यावेळी त्यांनी सांगितले की, राज्य सरकार आणि बृहन्मुंबई नगर निगम (बीएमसी) मुंबईतील प्रत्येक नागरिकाला मोफत, उच्च-गुणवत्तेची आणि आधुनिक आरोग्य सेवा प्रदान करण्यासाठी कटिबद्ध आहेत. मुख्यमंत्र्यांनी जाहीर केले की, रुग्णालयाची क्षमता 1,900 वरून … Read more
नवी दिल्ली, 28 मार्च: कामाचा ताण किंवा मानसिक ताणामुळे सिरदर्द होणे सामान्य आहे. परंतु, जर वारंवार सिरदर्द किंवा वजनदारपणाची समस्या होत असेल, तर याचे कारण पाचनाचे खराब होणे असू शकते. सिरदर्द झाल्यावर आपण लगेच पेनकिलर घेतो, पण हे तात्पुरते उपाय आहेत. सिरदर्दाची खरी कारणे पचनाशी संबंधित असतात, मस्तिष्काशी नाही. आयुर्वेदानुसार, वारंवार होणारा सिरदर्द गंभीर मानला … Read more
अहमदाबाद, मार्च 28: अहमदाबादच्या सिविल रुग्णालयाने रुग्णांच्या नातेवाईकांना सुरक्षित आणि सन्मानजनक राहण्याची जागा प्रदान करण्यासाठी एक नवीन आधुनिक सुविधा, ‘रैन बसेरा’ सुरू केली आहे. असारवा परिसरात रुग्णालयाच्या आवारात 60 कोटी रुपयांच्या खर्चाने उभारलेल्या 858 बिस्तरांच्या या इमारतीचा उद्देश त्या अडचणी कमी करणे आहे, ज्यांचा सामना कुटुंबांना रुग्णालयाजवळ स्वस्त राहण्याच्या जागेच्या अभावामुळे करावा लागतो. एशियामधील हे … Read more
दिल्ली, 27 मार्च: आजच्या काळात पचनाशी संबंधित समस्या सामान्य मानली जातात, परंतु बार-बार येणाऱ्या या समस्यांना दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते. जेव्हा तुम्हाला जेवणानंतर वारंवार गॅस, पोट फुलणे किंवा वजनदारपणा जाणवतो, तेव्हा हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की हे लिवरच्या समस्येशी संबंधित असू शकते. लिवर योग्यरित्या कार्य करत नसेल तर अन्नाचे पचन व्यवस्थित होत नाही … Read more
दिल्ली, 27 मार्च: फिटनेसच्या जगात एक नवीन ट्रेंड वेगाने लोकप्रिय होत आहे. “प्लॉगिंग”—दौडताना कचरा उचलणे—आता न्यूयॉर्कपासून दिल्लीपर्यंत लोकांमध्ये प्रसिद्धी मिळवत आहे. स्वीडनमध्ये सुरू झालेला हा विचार आता एक जागतिक आंदोलन बनला आहे, जिथे रन क्लब फक्त कॅलोरी बर्न करत नाहीत, तर रस्ते स्वच्छ ठेवण्याची जबाबदारीही घेतात. या ट्रेंडची खास गोष्ट म्हणजे हे फिटनेसला एक सामाजिक … Read more
दिल्ली, 26 मार्च: भीषण गर्मीत शरीराला थंडक आणि ऊर्जा देणाऱ्या अनेक देशी ड्रिंक्समध्ये सत्तूचा शरबत एक विशेष स्थान राखतो. सत्तू हे एक पारंपरिक भारतीय आहार आहे, जे गरमीच्या काळात ताजगी आणि आरोग्याचे खजाना मानले जाते. हे शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासोबतच पोषणानेही समृद्ध आहे. आयुर्वेदानुसार, रोज सत्तूचा सेवन केल्याने शरीर मजबूत होते आणि गरमीमुळे होणारी थकान कमी … Read more
दिल्ली, मार्च 26: आजच्या जीवनशैलीत शारीरिक क्रियाकलाप कमी झाले आहेत. बहुतेक कामे उपकरणांवर आधारित झाली आहेत. यामुळे पोषण घटकांची कमतरता आणि शारीरिक क्रियाकलाप कमी झाल्याने पायांमध्ये वेदना आणि थकवा जाणवतो. गंभीर स्थितीत, आधाराशिवाय चालणेही कठीण होते. डॉक्टर सामान्यतः वेदनाशामक औषधांवर अवलंबून राहतात, परंतु आयुर्वेदात पायांच्या वेदनांमध्ये आराम देणारे अनेक उपाय आहेत. पायांमधील वेदना सूज आणि … Read more