नवी दिल्ली, २५ मार्च: जीवनाच्या धावपळीत, आपण अनेकदा जबाबदाऱ्या, काम आणि चिंतांमध्ये इतके गुंतलेले असतो की आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर लक्ष देण्यात दुर्लक्ष करतो. यामुळे ताण, थकवा आणि अस्वस्थता यांसारख्या शारीरिक समस्यांचा सामना करावा लागतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या शरीराला आणि मनाला थोडा आराम देणे आवश्यक आहे. योग हा यावर उपाय शोधण्याचा एक सोपा आणि … Read more
दिल्ली, २५ मार्च: नवरात्रि हा भगवतीच्या आराधनेचा पर्व आहे. या काळात भक्त श्रद्धेने व्रत ठेवतात. अभिनेत्री अनु अग्रवालने सोशल मीडियावर एक पोस्ट शेअर करून सांगितले की, ती अनेक वर्षांपासून नवरात्रीत व्रत ठेवते. ‘आशिकी’ फेम अनु अग्रवालने नवरात्रीत व्रत ठेवण्याबद्दल आपली अनोखी मते व्यक्त केली. तिने सांगितले की, व्रत ठेवणे म्हणजे फक्त उपवासी राहणे नाही, तर … Read more
लखनऊ, 24 मार्च: उत्तर प्रदेशच्या मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ यांच्या नेतृत्वात गेल्या नऊ वर्षांत आरोग्य सेवांच्या क्षेत्रात अभूतपूर्व बदल झाले आहेत. यूपी सरकारने या काळात आधारभूत संरचना मजबूत केली आहे. डिजिटल हेल्थ, आपातकालीन सेवा, मातृ-शिशु देखभाल यासारख्या सर्व क्षेत्रांमध्ये नवीन उंची गाठल्या आहेत. त्यामुळे उत्तर प्रदेश आज अनेक आरोग्य मानकांवर देशात पहिल्या स्थानावर आहे. योगी सरकारने … Read more
दिल्ली, मार्च १६: आजच्या अनियमित जीवनशैलीत आरोग्याची अनदेखी होणे सामान्य आहे. यामुळे शरीर अनेक आजारांच्या जाळ्यात सहज सापडते. उच्च रक्तदाब ही एक सामान्य पण गंभीर समस्या आहे. नेशनल हेल्थ मिशन (एनएचएम) च्या माहितीनुसार, उच्च रक्तदाब अनेक गंभीर शारीरिक आणि मानसिक समस्यांचे मुख्य कारण आहे. याला “साइलेंट किलर” असेही म्हटले जाते, कारण बहुतेक लोकांना याचे लक्षणे … Read more
दिल्ली, 15 मार्च: दिल्ली सरकार राजधानीच्या आरोग्य सेवांना आधुनिक, सुलभ आणि प्रभावी बनवण्यासाठी महत्त्वाचा निर्णय घेतला आहे. सरकारने गुरु तेग बहादूर रुग्णालय (जीटीबी), दिल्ली स्टेट कॅन्सर इन्स्टिट्यूट (डीएससीआय) आणि राजीव गांधी सुपर स्पेशियलिटी रुग्णालय (आरजीएसएसएच) यांना एकत्र करून एम्सच्या तर्जवर एक स्वायत्त संस्थान तयार करण्याचा निर्णय घेतला आहे. याशिवाय, इंस्टीट्यूट ऑफ ह्यूमन बिहेवियर एंड एलाइड … Read more
दिल्ली, 14 मार्च: आजच्या काळात प्रत्येकजण निरोगी आणि चांगल्या शरीराची इच्छा करतो. मात्र, व्यस्त दिनचर्येमुळे हे साध्य करणे अनेकांना कठीण जाते. ‘त्रिकोणासन’ हे एक असे योगासन आहे, जे कमी वेळात केले जाऊ शकते आणि यामुळे अनेक फायदे मिळतात. या योगासनाचे नियमित पालन केल्याने मांसपेश्या लवचिक होतात आणि रक्ताभिसरण सुधारते. दररोजच्या सरावामुळे शरीराला उजवीकडे आणि डावीकडे … Read more
दिल्ली, 13 मार्च: निद्रा ही जीवनाची एक मूलभूत आवश्यकता आहे, जशी अन्न, पाणी आणि श्वास घेणे. सध्या लाखो लोक निद्राभावामुळे त्रस्त आहेत, ज्यामुळे त्यांच्या आरोग्यावर, कामावर आणि सुरक्षिततेवर परिणाम होत आहे. निद्रा शरीर आणि मनाला रिचार्ज करते. निद्राभाव म्हणजे व्यक्तीला आवश्यकतेनुसार पुरेशी निद्रा मिळत नाही. निद्राभावामध्ये पुरेशी निद्रा न मिळणे, चुकीच्या वेळेस झोपणे, जसे की … Read more
दिल्ली, फेब्रुवारी 28: सध्या सणांचा काळ सुरू आहे. एकीकडे आनंद, गोडधोड, तर दुसरीकडे हवामानातील अचानक बदलामुळे सर्दी-खांसीच्या समस्या वाढत आहेत. थंडीच्या वाऱ्यांमुळे, धुळ आणि प्रदूषणामुळे गळ्यात आणि छातीत जळजळ, सूखी किंवा बलगमयुक्त खांसी निर्माण होते. या समस्यांचा उपाय घरगुती उपायांमध्ये आहे. नेशनल हेल्थ मिशनने लोकांना चेतावणी दिली आहे की सर्दी-खांसीचे प्रारंभिक लक्षणे कधीही दुर्लक्षित करू … Read more
दिल्ली, 24 फेब्रुवारी: रात्री बिस्तरावर जाण्यापूर्वी ब्रश न करणे अनेकजण हलके घेतात. परंतु, ही लापरवाही फक्त दांतांच्या कॅव्हिटीपर्यंत मर्यादित राहत नाही. ती संपूर्ण शरीरावर परिणाम करू शकते, विशेषतः हृदयाच्या आरोग्यावर. आयुर्वेद आणि विज्ञान दोन्ही मान्य करतात की तोंडाची स्वच्छता शरीराच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाची आहे. दिवसभर खाण्यापिण्यानंतर दांत आणि मसूळ्यांमध्ये अन्न अडकते. रात्री ब्रश न केल्यास, हे … Read more
मुंबई, 24 फेब्रुवारी: जगभरात कर्करोगाचे रुग्ण वाढत आहेत. यामध्ये पेटाचा कर्करोग एक गंभीर आजार आहे. या आजाराचे लक्षणे प्रारंभात सामान्य पोटाच्या समस्यांसारखी दिसतात. अनेक लोक याला गॅस, अपचन किंवा थकवा समजून दुर्लक्ष करतात. अधिकतर वेळा, या आजाराचे निदान तेव्हा होते जेव्हा तो प्रगतीत असतो किंवा शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरतो. अमेरिकन कर्करोग सोसायटीच्या माहितीनुसार, काही संकेत … Read more