दिल्ली, 31 मार्च: डेंगू ही एक अशी आजार आहे, जी सुरुवातीला साध्या तापासारखी दिसते. मात्र, वेळेत उपचार न केल्यास ती गंभीर स्वरूप धारण करू शकते. ही आजार मच्छरांच्या चावण्यामुळे पसरते. डेंगूच्या लक्षणे काही दिवसांनंतर दिसून येतात. सुरुवातीला तीव्र ताप येतो, जो अचानक वाढतो आणि कधी कधी 102-104 डिग्रीपर्यंत पोहोचतो. यासोबतच डोकेदुखी, डोळ्यांच्या मागे वेदना, शरीर … Read more
ढाका, मार्च 31: बांग्लादेशातील चट्टोग्राम मेडिकल कॉलेज अस्पतालात (सीएमसीएच) खसरेच्या लक्षणांसह सहा नवीन रुग्ण दाखल झाले आहेत. यामुळे बाल चिकित्सा वार्डातील रुग्णांची एकूण संख्या 18 झाली आहे. सीएमसीएच च्या बाल चिकित्सा विभागाचे प्रमुख मुहम्मद मूसा यांनी सांगितले की, सर्व रुग्णांना आइसोलेशनमध्ये ठेवण्यात आले आहे. रिपोर्टनुसार, ढाका आणि इतर काही जिल्ह्यात खसरा वेगाने पसरत आहे. या … Read more
दिल्ली, 30 मार्च: उन्हाळ्यात भूख कमी लागणे, अपच, पोट फुगणे आणि थकवा यासारख्या समस्या सामान्य आहेत. अशा परिस्थितीत दही आणि भुना जीरा एकत्रितपणे खाणे खूप फायदेशीर ठरते. आयुर्वेदानुसार, हा मिश्रण पचनासाठी एक रामबाण उपाय मानला जातो. दही नैसर्गिकरित्या थंडावा देणारे आणि प्रोबायोटिक्सने समृद्ध असते, तर भुना जीरा पचनशक्ती वाढवण्यात आणि गॅसच्या समस्यांवर प्रभावीपणे काम करतो. … Read more
दिल्ली, 30 मार्च: पारंपरिक योगामध्ये शरीराच्या लवचिकतेसाठी आणि मनाच्या शांततेसाठी अनेक आसन महत्त्वाचे आहेत. त्यापैकी एक महत्त्वाचे आसन म्हणजे पार्श्वोत्तानासन. हे आसन शरीराला मजबूत बनवण्यासोबतच मानसिक एकाग्रता वाढवते. ‘पार्श्वोत्तानासन’ला इंग्रजीत ‘इंटेंस साइड स्ट्रेच पोज’ असे म्हणतात. हे हठयोगाचे एक मूलभूत आसन आहे, जे रीढ़, हैमस्ट्रिंग आणि पाठीच्या खालच्या भागासाठी अत्यंत लाभदायक आहे. पार्श्वोत्तानासन हा संस्कृत … Read more
दिल्ली, 30 मार्च: आरोग्य टिकवण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे जितके महत्त्वाचे आहे, तितकेच महत्त्वाचे आहे योग्य पद्धतीने आणि योग्य भांड्यात पिणे. तज्ञांचे म्हणणे आहे की पाण्याच्या बाटलीचा निवड आपल्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतो. सध्या लोक प्लास्टिकच्या बाटल्या टाळून तांबे आणि स्टीलच्या बाटल्यांचा वापर करत आहेत. दोन्ही पर्याय सुरक्षित मानले जातात, परंतु त्यांच्या गुणधर्म आणि लाभ वेगळे … Read more
वॉशिंग्टन, 30 मार्च: अमेरिका मध्ये मानसिक ताण किंवा मानसिक समस्यांचे उपचार करणाऱ्यांची संख्या वाढली आहे. तथापि, तज्ञांनी सरकारला चेतावणी दिली आहे की, इतका पैसा आणि वेळ खर्च केल्यानंतरही लोकांची स्थिती सुधारण्याऐवजी आणखी खराब होत आहे. मानसिक आरोग्यावरील कॉंग्रेसनल राउंडटेबलमध्ये, कायदा बनवणाऱ्यांनी आणि तज्ञांनी सांगितले की, प्रणालीची उपलब्धता आणि खर्च झपाट्याने वाढत आहे, तरीही ती प्रभावी … Read more
दिल्ली, 30 मार्च: शरीरात कोणतीही समस्या असताना, ते आपल्याला संकेत देत असते. शरीरातील बदल हे दर्शवतात की काहीतरी बरोबर नाही. परंतु, अनेक वेळा पूर्णपणे निरोगी असताना देखील शरीर काही संकेत देऊ शकते, ज्याबद्दल अनेकांना माहिती नसते. आज आपण निरोगी शरीराचे ७ संकेत जाणून घेणार आहोत. जर हे संकेत तुमच्या शरीरात दिसत असतील, तर तुम्ही निरोगी … Read more
दिल्ली, 30 मार्च: बदलत्या हवामानामुळे आणि उष्णतेच्या वाढीमुळे आजार होण्याचा धोका वाढतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या रोग प्रतिरोधक क्षमतेला मजबूत ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. आयुर्वेदानुसार, प्रत्येक व्यक्तीची इम्युनिटी वेगळी असते, त्यामुळे तिच्या वाढीसाठी काही सोपे उपाय अवलंबणे आवश्यक आहे. भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने रोग प्रतिरोधक क्षमता वाढवण्यासाठी पाच सोपे आणि प्रभावी उपाय सुचवले आहेत. या उपायांचा … Read more
दिल्ली, 29 मार्च: गर्मीच्या हंगामात आहारात सावधगिरी बाळगणे अत्यंत आवश्यक आहे. कब्ज, गॅस आणि अपचनाच्या समस्यांनी त्रस्त असलेल्या लोकांसाठी परवलची भाजी अत्यंत उपयुक्त आहे. पोषक तत्वांनी भरलेला परवल, उन्हाळ्यात आपल्या आहारात समाविष्ट करण्याची शिफारस आरोग्य तज्ञ करतात. ही भाजी पचनसंस्थेला बळकट करते आणि अनेक आरोग्य लाभ देते. परवलचे वैज्ञानिक नाव ट्रायकोसेंथेस डायोइका रॉक्सब आहे. यामध्ये … Read more
नवी दिल्ली, 29 मार्च: राज्य मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह यांनी रविवारी सांगितले की, पोटातील किंवा मध्यभागी असलेली चरबी संपूर्ण मोटाप्याच्या तुलनेत आरोग्यासाठी अधिक धोका निर्माण करते. विशेषतः भारतात, जिथे दुबले दिसणाऱ्या व्यक्तींमध्येही हानिकारक अंतर्गत चरबी असू शकते. कार्डियोलॉजीवरील ‘एडवांसेज इन ओबेसिटी एंड लिपिड मॅनेजमेंट इन सीवीडी’ या ग्रंथाच्या प्रकाशनाच्या वेळी बोलताना, जितेंद्र सिंह यांनी पोटाभोवती … Read more