नोएडा, 15 मे: एनसीआरमधील नागरिकांना येणाऱ्या काही दिवसांत पुन्हा एकदा तीव्र उष्णतेचा सामना करावा लागणार आहे. भारतीय हवामान विभागाच्या ताज्या अंदाजानुसार, पुढील तीन ते चार दिवसांत तापमान झपाट्याने वाढणार असून, अधिकतम पारा 43 डिग्री सेल्सियसपर्यंत पोहोचू शकतो. हवामान विभागाने 15 मेपासून सुरू होणाऱ्या दिवसांत तीव्र सूर्यप्रकाश, गरम वारे आणि सततच्या वाऱ्यांचा परिणाम दिसून येईल असे … Read more
नवी दिल्ली, २५ एप्रिल: चांगली आणि गाढ झोप अनेक समस्यांचे समाधान करण्यात मदत करते. मात्र, झोपेतील अनियमितता ही तन आणि मनाच्या आरोग्यासाठी एक गंभीर धोका आहे. व्यस्त जीवनशैली, कामाचा ताण आणि गॅझेट्सचा अधिक वापर यामुळे लोक नियमित झोप घेऊ शकत नाहीत, ज्याचा त्यांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होत आहे. राष्ट्रीय आरोग्य मिशन (एनएचएम) … Read more
नवी दिल्ली, १७ एप्रिल: आजच्या जलद जीवनशैलीत स्वतःला स्वस्थ ठेवणे एक आव्हान बनले आहे. जंक फूड आणि आरोग्याबद्दलची वाढती बेफिक्री हळूहळू लिवरच्या आरोग्यावर परिणाम करत आहे. लिवरच्या आरोग्याबद्दल जागरूकता वाढवण्यासाठी दरवर्षी १९ एप्रिलला जागतिक लिवर दिवस साजरा केला जातो. भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने जागतिक लिवर दिवसाच्या निमित्ताने लोकांना लिवरच्या आरोग्यासाठी आयुर्वेदिक आहार आणि माइंडफुल ईटिंगचा … Read more
दिल्ली, एप्रिल 12: सकाळचा नाश्ता हा दिवसाचा सर्वात महत्त्वाचा आहार आहे. हा शरीराला ऊर्जा देतो आणि संपूर्ण दिवसाच्या आरोग्यावर प्रभाव टाकतो. अनेक लोक सकाळी घाईत चुकीच्या गोष्टी खातात, ज्यामुळे दीर्घकाळात आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. राष्ट्रीय आरोग्य मिशनच्या माहितीनुसार, संतुलित आणि पौष्टिक नाश्ता शरीराला आवश्यक व्हिटॅमिन, खनिजे आणि फायबर प्रदान करतो. यामुळे दिवसभर ऊर्जा टिकून … Read more
नवी दिल्ली, 6 एप्रिल: आजच्या काळात आपण सर्व एक अशा जगात जगत आहोत जिथे माहितीची कमी नाही. मोबाइल उघडताच आरोग्याशी संबंधित हजारो सल्ले समोर येतात. कधी काही घरगुती उपाय व्हायरल होतात, तर कधी काही नवीन औषध किंवा आहार ट्रेंड बनतो. पण प्रश्न आहे की, या सर्व माहितीवर विश्वास ठेवावा का? आपण जे मानतो, ते खरोखरच … Read more