गर्भवती महिलांसाठी दुसऱ्या तिमाहीतील योगासनांची महत्त्वाची माहिती

गर्भवती महिलांसाठी दुसऱ्या तिमाहीतील योगासनांची महत्त्वाची माहिती

नवी दिल्ली, 10 मे: आज जगभरात मदर्स डे साजरा केला जात आहे. आई बनण्याची ही यात्रा प्रत्येक महिलेसाठी एक अद्भुत आणि संस्मरणीय काळ असतो. विशेषतः गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीत शरीरात नवीन ऊर्जा येते, थकवा कमी होतो आणि हालचाल वाढते. या काळाला “ताकत आणि हालचालींचा वाढता काळ” असेही म्हणतात. भारतीय सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने गर्भवती महिलांच्या आरोग्यावर लक्ष … Read more

सऊदी अरबात योगाला प्रोत्साहन देण्यासाठी भारतीय दूतावासाची बैठक

सऊदी अरबात योगाला प्रोत्साहन देण्यासाठी भारतीय दूतावासाची बैठक

नवी दिल्ली, 6 मे: सऊदी अरबमध्ये योगाला प्रोत्साहन देण्यासाठी भारताची सक्रियता वाढली आहे. रियादमधील भारतीय दूतावासाने सऊदी योगा कमेटीचे सीईओ अहमद अल सादी आणि सऊदी खेल मंत्रालयाच्या प्रतिनिधींशी एक महत्त्वाची बैठक घेतली. या बैठकीत आगामी आंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 च्या तयारीवर आणि सऊदी अरबमध्ये योग व संपूर्ण आरोग्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी सहकार्य मजबूत करण्यावर चर्चा झाली. … Read more

अष्टांग नमस्कारासन: कंधे आणि पीठाच्या मांसपेशींसाठी उपयुक्त आसन

अष्टांग नमस्कारासन: कंधे आणि पीठाच्या मांसपेशींसाठी उपयुक्त आसन

दिल्ली, 20 एप्रिल: 21 जून रोजी होणाऱ्या आंतरराष्ट्रीय योग दिवसाच्या पार्श्वभूमीवर, आयुष मंत्रालय लोकांना चांगल्या आरोग्यासाठी आणि संतुलित जीवनासाठी जागरूक करत आहे. मंत्रालयाने योगाच्या फायदे आणि योग्य पद्धतीने योग करण्याबद्दल माहिती दिली आहे. ‘365 डे योगा’ हॅशटॅग अंतर्गत, देशभरातील विविध राज्यांमध्ये मे महिन्यात योग कार्यशाळा आयोजित केल्या जातील. आयुष मंत्रालयाने अष्टांग नमस्कारासनाचे फायदे स्पष्ट केले … Read more