नैसर्गिक उपाय

दिल्ली, 13 मे: देशभरात वाढत असलेल्या उष्णतेमुळे शारीरिक आणि मानसिक समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. थकान, ताण आणि पचनासंबंधी समस्या सामान्य झाल्या आहेत. यावर उपाय म्हणून हेल्थ एक्सपर्ट गुड़हल चहा पिण्याची शिफारस करतात, जो एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय आहे. गुड़हलाच्या सुंदर लाल रंगाच्या फुलांपासून बनलेला चहा तन-मनाला शीतलता देतो आणि गंभीर आरोग्य समस्यांपासून संरक्षण करतो. … Read more

दिल्ली, 12 मे: बदलत्या जीवनशैलीमुळे, धूल, प्रदूषण, ताण आणि केमिकलयुक्त हेयर प्रोडक्ट्समुळे केसांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होत आहे. अशा परिस्थितीत, लोक पुन्हा नैसर्गिक उपायांकडे वळत आहेत. आयुर्वेदानुसार, रीठा केसांची स्वच्छता करण्यासाठी फायदेशीर आहे. वैज्ञानिक दृष्ट्या, रीठामध्ये असे नैसर्गिक घटक आहेत, जे केसांना मजबूती देतात, परंतु हे प्रत्येकाच्या केसांवर वेगळा परिणाम करतात. त्यामुळे याच्या वापरासाठी काही … Read more

दिल्ली, 7 मे: वाढत्या तापमानात शरीराला ताजगी आणि संतुलन राखण्यासाठी मटकेचे पाणी पिणे हा एक सोपा आणि नैसर्गिक उपाय आहे. आरोग्य तज्ञांचे म्हणणे आहे की, फ्रिजमधील पाणी तात्पुरती थंडक देते, परंतु मटकेचे पाणी आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आणि सुरक्षित आहे. याचा कोणताही नकारात्मक परिणाम होत नाही. नेशनल हेल्थ मिशनच्या माहितीनुसार, गर्मीच्या दिवसांत अनेक लोक फ्रिजचे पाणी … Read more

नवी दिल्ली, 5 मे: बेल (बिल्व) एक असा फल आहे जो प्राचीन काळापासून घरगुती उपचारांमध्ये वापरला जात आहे. दादी-नानींच्या नुस्ख्यात याचे नाव अनेकदा ऐकायला मिळते. आजच्या धावपळीच्या जीवनात, जेव्हा लोक पचन, त्वचा आणि बदलत्या जीवनशैलीशी संबंधित समस्यांशी झगडत आहेत, तेव्हा बेल एक सोपा आणि नैसर्गिक उपाय आहे. जर तुम्हाला वारंवार अपचन, गॅस किंवा पोटदुखीची समस्या … Read more

नवी दिल्ली, २ मे: उन्हाळ्यात शरीराला आंतरिक थंडावा देणारे सोपे आणि देसी उपाय मिळाल्यास त्याहून चांगले काय असू शकते? गुजरातमध्ये लोकप्रिय असलेले वरियाली शरबत हे एक असेच उपाय आहे. हे फक्त एक पेय नाही, तर एक पारंपरिक आणि आरोग्यदायी नुस्खा आहे, जो गुजरातमध्ये अनेक वर्षांपासून वापरला जात आहे. सौंफची तासीर थंडीची असते, त्यामुळे ती शरीराला … Read more

दिल्ली, 19 एप्रिल: गर्मीच्या ऋतूमध्ये पचनाच्या समस्या वाढतात. अपच, गॅस, कब्ज आणि थकवा यांसारख्या तक्रारी सामान्य होतात. याशिवाय, डिहायड्रेशनची समस्या देखील लोकांना त्रास देते. अशा परिस्थितीत बाजारातील साखरेने भरलेले थंड पेये टाळून घरगुती बेलाचे शरबत आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आणि नैसर्गिक पर्याय आहे. हे शरबत केवळ पोटाला आराम देत नाही, तर शरीराला आतून थंड आणि ऊर्जा प्रदान … Read more

नवी दिल्ली, ४ एप्रिल: देशभरात उष्णतेचा प्रभाव वाढत आहे. चिलखती सूर्यप्रकाशात थंडावा देण्यासाठी पुदीना हा एक उत्कृष्ट आणि सोपा नैसर्गिक उपाय आहे. हरी आणि सुगंधित पुदीना पानं फक्त ताजगीचं वातावरण निर्माण करत नाहीत, तर शरीर आणि मनाला देखील शीतलता प्रदान करतात. गर्मीत पुदीना सेवन केल्याने अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळवता येते. पुदीना पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. … Read more

दिल्ली, मार्च 28: आधुनिक जीवनशैलीमुळे शारीरिक क्रियाकलाप कमी झाले आहेत. बहुतेक लोक दिवसभर एकाच ठिकाणी बसून काम करतात. यामुळे शरीर अनेक आजारांच्या चपेटेत येऊ लागले आहे. विशेषतः वाढता कोलेस्ट्रॉल एक मोठी आरोग्य समस्या बनली आहे. 30 व्या वर्षानंतर युवांमध्ये लिव्हरच्या समस्यांबरोबरच कोलेस्ट्रॉल वाढण्याचे प्रमाण वाढले आहे. डॉक्टर सामान्यतः यासाठी औषधे देतात, जी रक्ताला पातळ करण्यात … Read more