नवी दिल्ली, 21 एप्रिल: आजच्या काळात सर्वत्र व्हिटॅमिन आणि प्रोटीनच्या महत्त्वाबद्दल चर्चा होते. शरीरातील त्यांच्या पातळीला योग्य ठेवण्यासाठी अनेकजण सप्लीमेंट घेतात. पण व्हिटॅमिन आणि प्रोटीनच्या बाहेर, शरीराला जिंकसारख्या खनिजांचीही आवश्यकता असते. जिंक शरीराच्या ऊर्जा पातळीला साइलेंटपणे समर्थन देते. आयुर्वेद आणि विज्ञान दोन्हीमध्ये जिंकला महत्त्वाचे मानले जाते. हे शरीराचे ‘रिपेयर मैनेजर’ आहे, जे हार्मोन संतुलन आणि … Read more
दिल्ली, 21 एप्रिल: नवजात शिशु साठी आईचे दूध अमूल्य पोषण स्रोत आहे. जन्मानंतर लगेचच हे दूध शिशुच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी आवश्यक पोषक तत्वे प्रदान करते. यामध्ये असलेल्या अँटीबॉडीज शिशुची रोग प्रतिकारक क्षमता वाढवतात आणि त्याला विविध संक्रमणांपासून सुरक्षित ठेवतात. जन्मानंतर जो गाढा पिवळा दूध निघतो, त्याला कोलोस्ट्रम म्हणतात. हे दूध कधीही फेकू नये, कारण … Read more
तिरुवनंतपुरम, 20 एप्रिल: केरलच्या सार्वजनिक आरोग्य प्रणालीने दोन चिंताजनक घटनांनंतर लोकांचा विश्वास पुन्हा मिळवण्यासाठी पाऊल उचलले आहे. या घटनांमध्ये, विविध प्रक्रियांच्या दरम्यान महिला रुग्णांच्या पोटात सर्जिकल उपकरणे राहिली होती, ज्यांना नंतर काढण्यात आले. या लापरवाहीमुळे लोकांमध्ये चिंतेचा माहोल निर्माण झाला आणि आरोग्य विभागाला तातडीने कारवाई करण्यास भाग पाडले. याच्या उत्तरात, विभागाने एक विस्तृत मार्गदर्शक तत्त्वे … Read more
दिल्ली, 20 एप्रिल: लिवर आपल्या शरीराचा ‘फिल्टर’ आहे. हा रक्त शुद्ध करतो, पचनात मदत करतो आणि आवश्यक रसायनांचे संतुलन राखतो. लिवर कमजोर झाल्यास थकवा, पचनाच्या समस्या, त्वचेच्या समस्या आणि विविध आजार होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत योग एक उत्तम उपाय ठरतो. स्वस्थ लिवरसाठी योगिक उपाय एक साधा, नैसर्गिक आणि प्रभावी मार्ग आहे. यामुळे आपण आपल्या शरीराच्या … Read more
दिल्ली, 19 एप्रिल: गर्मीच्या ऋतूमध्ये पचनाच्या समस्या वाढतात. अपच, गॅस, कब्ज आणि थकवा यांसारख्या तक्रारी सामान्य होतात. याशिवाय, डिहायड्रेशनची समस्या देखील लोकांना त्रास देते. अशा परिस्थितीत बाजारातील साखरेने भरलेले थंड पेये टाळून घरगुती बेलाचे शरबत आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आणि नैसर्गिक पर्याय आहे. हे शरबत केवळ पोटाला आराम देत नाही, तर शरीराला आतून थंड आणि ऊर्जा प्रदान … Read more
दिल्ली, 19 एप्रिल: पायांच्या त्वचेवर छोटे काळे डॉट्स दिसणे आता एक सामान्य समस्या बनली आहे. अनेकजण याला फक्त चुकीच्या शेविंगचे परिणाम मानतात, परंतु वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून यामागे अनेक कारणे आहेत. या कारणांमुळे त्वचेला स्ट्रॉबेरी लेग्ससारखा परिणाम दिसू लागतो, ज्यामध्ये पायांची त्वचा स्वच्छ असतानाही डॉट्स दिसतात. त्वचा तज्ञांच्या मते, याचा एक मोठा कारण म्हणजे रोमछिद्रांचे बंद होणे. … Read more
नवी दिल्ली, 19 एप्रिल: उन्हाळ्यातील वाढत्या तापमानामुळे, लू, उमस आणि स्क्रीनसमोर काम करणे डोळ्यांसाठी मोठी समस्या बनली आहे. त्यामुळे डोळ्यात जलन, थकान, सूज आणि लालिमा सामान्य झाली आहे. मोबाइल, संगणक किंवा लॅपटॉपवर दीर्घ काळ काम केल्याने डोळे कोरडे होतात आणि असुविधा वाढते. यावर घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय म्हणून थंड कॉटन पॅड वापरणे एक सोपा, स्वस्त … Read more
दिल्ली, 19 एप्रिल: आजच्या जलद गतीच्या जीवनात ताण, थकवा आणि मानसिक ओझा प्रत्येकाला त्रास देत आहे. कामाचा ताण, झोपेची कमतरता आणि सततच्या चिंतांनी शरीर आणि मन दोन्ही दिवसेंदिवस कमकुवत होत आहेत. अशा परिस्थितीत योग निद्रा ही स्वतःला रिचार्ज करण्याची सर्वात सोपी, प्रभावी आणि वैज्ञानिक पद्धत आहे. योग निद्राला ‘योगिक निद्रा’ असेही म्हणतात. ही न पूर्ण … Read more
गांधीनगर, 19 एप्रिल: मेहसाणा येथील युवा वैज्ञानिक हर्षिल दवे यांनी वैद्यकीय विज्ञानात महत्त्वाची प्रगती साधली आहे. आयआयटी गांधीनगरमध्ये रिसर्च स्कॉलर असलेल्या हर्षिलने एक हाइड्रोजेल आधारित तंत्रज्ञान विकसित केले आहे, जे कोलन ट्यूमरच्या सर्जरीला अधिक सुरक्षित आणि सोपे बनवू शकते. हे हाइड्रोजेल तंत्रज्ञान कोलोरेक्टल पॉलिप्स, म्हणजेच कर्करोगात बदलण्याची शक्यता असलेल्या ट्यूमरच्या सर्जरीसाठी उपयुक्त आहे. रिसर्च स्कॉलर … Read more
इस्लामाबाद, 18 एप्रिल: पोलियोविरोधी लढाईत पाकिस्तान मागे पडत आहे. एका माध्यमाच्या अहवालानुसार, यामागील मुख्य कारण म्हणजे जनतेचा विश्वास कमी असणे. लोकांना अँटी-पोलियो मोहिमेवर विश्वास नाही. या मोहिमेत सहभागी कर्मचाऱ्यांची सुरक्षा देखील धोक्यात आहे. अनेक कर्मचाऱ्यांनी या मोहिमेत सहभागी होताना आपली जीव गमावले आहेत. अहवालानुसार, सरकारी अधिकार्यांनी म्हटले आहे की, मोहिमेत सहभागी असलेले लोक उग्रवाद्यांच्या लक्ष्यावर … Read more